Joga dla dzieci z elementami bajkoterapii

Joga dla dzieci z elementami bajkoterapii – Zajęcia są prowadzone przez certyfikowanego instruktora jogi dla dzieci Julię Kwiecińską inspirowanego programem nauczycielki jogi – Agnieszki Lasoty. Ich celem jest rozwijanie oraz doskonalenie koordynacji ruchowej, wzmacnianie ciała, a także praca nad koncentracją uwagi. Ponadto, podczas zajęć dzieci poznają również techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, które sprzyjają między innymi wyciszeniu.

Czas trwania: 45 min.
Dzieci w wieku przedszkolnym: 35 min.
Dla kogo?
Zajęcia są kierowane do wszystkich grup wiekowych. Szczególnie dedykowane są dzieciom posiadającym trudności z koncentracją, a także silnym pobudzeniem.
Cele:
• rozwijanie oraz doskonalenie koordynacji ruchowej,
• praca nad postawą, wzmocnieniem ciała, równowagą,
• zwiększenie koncentracji uwagi,
• rozwijanie cierpliwości,
• kształtowanie umiejętności relaksacji,
• nabywanie umiejętności samoregulacji emocji.