Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu – Nietrzymanie moczu (inkontynencja) to sytuacja niekontrolowanego i mimowolnego wycieku moczu. Dotyczy głownie kobiet. Według WHO nietrzymanie moczu jest jednym z ważniejszych ogólnoświatowych schorzeń XXI wieku. Schorzenie to może powodować dyskomfort i utrudniać życie, prowadzić do ograniczenia spożywania płynów oraz aktywności fizycznej. ISC (International Continence Society) określił w 2002 roku nietrzymanie moczu jako chorobę społeczną.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu związane jest z osłabieniem mięśni dna miednicy, które nie są w stawnie odpowiednio zacisnąć cewkę moczową. Wyciek następuje najczęściej podczas wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej np. podczas kaszlu, kichania, śmiania się oraz aktywności fizycznej jak skoki czy podnoszenie ciężkich przedmiotów.

Czynniki ryzyka wystąpienia inkontynencji:
• starzenie się organizmu,
• otyłość (BMI>30)
• ciąża i porody,
• przebyte operacje w obrębie miednicy mniejszej,
• przewlekłe zaparcia,
• palenie tytoniu,
• zażywanie niektórych leków,
• czynniki genetyczne
• siedzący tryb życia.

Naglące nietrzymanie moczu związane jest z wyciekiem moczu, który poprzedzony jest niekontrolowanym parciem związanym ze spontanicznymi skurczami mięśnia wypieracza pęcherza.

Głównym celem leczenia jest wzmocnienie mięśni dna miednicy. Ćwiczenia polegają na nauce prawidłowego naprzemiennego napięcia i rozluźniania mięśni. Odpowiednia pozycja do ćwiczeń oraz nauka izolowanego skurczu to cel. Podczas terapii zostaną omówione również nawyki toaletowe oraz opracowany indywidulany plan ćwiczeń, aby pacjentka mogła go wykonywać samodzielnie.